老人如果出现抽筋比较频繁时，要先通过影像学以及相应实验室检查的方法，明确具体抽筋的原因。

比较常见的是由于低钙血症导致由于钙离子的缺失引发神经肌肉兴奋升高，从而出现抽筋的表现，可以通过补充钙剂进行缓解。也可以对局部进行热敷、按摩、针灸等方式，都会有一定的作用。

此外，老人频繁出现抽筋的表现，如果还伴随有发作性的口吐白沫或者情绪癫狂等情况时，还要警惕癫痫情况的可能，需要配合脑电图检查等进一步判断。患者还要进行抗癫痫的治疗处理，才有助于缓解病情。