牙渍是不能保护牙齿。

牙渍就是牙垢，是附着在牙齿或牙齿间修复体表面一种软的没有钙化的细菌的菌群，是不容易被水冲掉或漱掉的一种细菌生物膜。这些牙渍附着在牙齿上，如果长期没有清理，可以导致龋病，还有牙周病的发生发展。所以，有牙垢应该赶紧到医院进行洗牙，通过超声龈上洁治，把牙齿上各种牙结石、牙垢清理干净。

平时要注意自己的口腔卫生，定期到医院进行洗牙，一般半年洗牙一次。但是有一些人牙结石沉积得快，洗牙时间可能缩短三个月考虑洗牙一次。有一些人牙结石沉积慢，考虑一年洗牙一次。