胃虚有哪些注意事项

胃虚患者平时生活饮食都得注意，饮食上可多服用些营养均衡、清淡、易消化的食物，如各种粥类、发酵性面食、新鲜的蔬菜。

可适当多服用些山药、扁豆、红豆、牛肉、羊肉等温性食物。忌食生冷粗硬、浓茶烈酒、油炸类食品、烧烤类食品、辛辣刺激的食物。胃病三分治七分养，所以一定不要服用有损胃黏膜的食物。

规律饮食、规律休息、避免熬夜，适当的多参加些户外体育运动，增强自身的体质，对于缓解胃虚的症状，效果也比较确切。