突然腰酸的情况有可能是因为扭伤或者慢性劳损的急性发作，还要排除炎症的影响。

这种情况暂时减少活动，佩戴腰围，注意休息，可以卧床进行热敷，减轻局部的疼痛、酸胀不适，促进血液循环。酸胀严重时还可以配合应用药物，还要注意腰酸有没有伴随着腹痛、恶心、尿急、尿痛，还要注意有没有腿疼。这时需要去医院检查，排除胃肠道疾病、泌尿系结石、感染，以及椎间盘突出等。受到急性刺激造成疼痛，检查清楚以后，对症进行解痉、抗炎，或者牵引。

非常严重时根据检查的情况，还需要进行其他治疗，包括进行手术等对症治疗比较好。