牙齿酸软需要及早进行治疗，并尽量减少进食冷、热、酸、甜等刺激性食物。以免加重牙齿酸软的情况，另外还要做好口腔的清洁。

牙齿酸软主要是牙本质暴露所导致，牙本质暴露后牙本质小管一旦受到冷风、冷水、酸味、甜味刺激或咬过硬物质等外界刺激，其内部含有的液体就会发生流动。流动的液体刺激到牙神经就会出现激发性疼痛、牙齿酸软的情况。

牙本质暴露后可以使用含氟牙膏来进行缓解，如果含氟牙膏无法缓解，则需要及早进行局部脱敏治疗或者激光治疗。