痛风可以吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、钙、卵磷脂等营养物质。

鸡蛋的蛋白质非常容易吸收，可以满足人体日常需求，还具有保护肝脏的作用，卵磷脂可以增强记忆力、保护大脑。鸡蛋还可以补钙，是日常最常见的食物之一，对痛风有好处，可以吃。但是，不要过量吃，每天吃一两个就可以。

痛风患者不可以吃高嘌呤的食物，比如动物肝脏、海鲜、肉汤、新鲜豆芽和蘑菇，以及黄豆等。还要戒烟、戒酒，注意锻炼身体，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，平时注意多喝水。