备孕前是可以吃复合维生素的。因为准备要宝宝的夫妻,在备孕期间是需要格外注意营养全面和均衡的问题。而复合维生素不仅营养全面,同时还可以满足身体所需要的矿物质以及微量元素。除此之外,备孕期间也需要注意以下几点事项。
1.避免药物。备孕期间的女性就算生病也不要轻易服用药物,如果实在熬不住,可以在医生指导下选择正确的药物来达到治疗目的。
2.改善作息。女性每天要保证充足睡眠,坚持早上7:00起床,晚上9:00~10:00入睡,这样可以有效增强自身免疫力,从而给宝宝营造一个健康的生长环境。
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