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孕妇能吃维生素e吗

发布时间: 2019-05-23播放次数:311
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维生素e运用于预防流产的治疗。怀孕早期准妈妈可以适当的服用吗起到保胎的作用,一般在怀孕前三个月需要补充维生素e,不过应该在医生的指导下才能够服用。自己最好不要随便乱吃,在孕早期期间应该注意补充叶酸平时注意饮食正常。在没有缺乏维生素e的情况下,是不需要补充的。平时饮食要适当的增加营养,多吃些乳类蛋类、坚果类,深海鱼虾类的食物。定期做孕检,密切观察胎儿的发育情况,到了孕晚期,尽量去多晒太阳,注意补钙的情况。另外维生素e可以从食物中补充,比如绿叶的蔬菜以及植物油、豆类、蛋黄类、瓜果、瘦肉类花生类都可以让人体补充维生素e。

好了,非常感谢大家的聆听,谢谢。

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