有什么食物可以止泻

出现腹泻可以通过吃焦米粥、煮苹果、石榴等可以帮助止泻。

如果是因为腹部受凉所引起的腹泻，可以把大米炒焦得发黄，然后熬粥食用。小米粥可以去毒止泻，还可以吸附肠道中的腐败物质，抑制肠道亢进，能达到止泻的功效。用苹果切开蒸熟，连同苹果和水一起喝，苹果中的果胶可以保护肠胃的黏膜，吸收肠道中的水分，具有收敛止泻的效果。石榴当中含有一种生物碱、熊果酸，也可缓解腹泻。

但是如果较严重的腹泻，单纯靠食物达不到止泻的目的，必须要用药对症治疗。