可以通过食用止泻的食物来帮助缓解腹泻。当出现腹泻的症状时，需要根据腹泻的病因从而选择合适的药物进行治疗，常使用止泻的药物为蒙脱石散，具有感染者可以加用抗生素。

腹泻通常是由于患者腹部受凉、饮食凉性食物过多、不洁饮食、服用药物等原因所致。主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、大便次数增多且量多，肠道感染者可出现水样便、 米泔样便，甚至血便等。

若腹泻症状较轻，禁食辛辣、凉性、刺激性食物，多喝温热水、注意休息和保暖，饮食清淡、少油腻、少纤维、少渣。若腹泻严重，应立即就医，可服用蒙脱石散治疗，先有效止泻，及时补充人体丢失水和电解质，及时纠正酸碱平衡，纠正电解质紊乱。