止泻的食物具体有哪些

止泻的食物，包括煮苹果、焦米稀饭、石榴等。

第一，苹果切开煮熟，连同煮苹果的水一起喝。因为苹果中的果胶可以保护肠胃黏膜，吸收肠道中的水分，具有收敛、止泻的效果。

第二，将大米炒焦至发黄，然后熬制成粥食用。另外，小米粥可以祛毒、止泻，还可以吸附肠道中的腐败有毒物质，抑制肠道蠕动过快，有一定止泻的功效。

第三，石榴当中含有生物碱、熊果酸等物质，也可缓解腹泻。

对于较严重的腹泻，只靠食物达不到止泻的目的，必须及早到医院检查，用药治疗。