头撞到墙肿了一个大包，可以采取以下方式处理：

1.要前往医院做头颅CT检查，排除是否有颅内出血、骨折等。如果都已排除，只是头部出现血肿，可以进行消肿处理。

2.局部应用冰袋进行冷敷，可以促进头部皮下的血管收缩，能减轻血肿也能改善疼痛。

3.24小时可以改为热敷，结合理疗的方式能促进局部的血液循环，加速血肿的吸收。同时可以外敷活血化瘀的药物，比如云南白药膏、正红花油等，结合口服肿痛安缓解疼痛。

4.对于血肿吸收不好，比较严重的患者，可以行血肿抽取术或切开引流术治疗。