怎么让额头温度降下来

额头温度高需要及时使用体温计进行测量，如果是属于发烧现象时才需要进行降温。

如果只是低烧可暂时不用退烧药，但是一定要多喝水，补充体液，并且能够散发热量，促进排汗和排尿，有效的帮助降温，并且可用毛巾湿敷额头，能够帮助额头降温。

如果体温超过38.5℃不能单纯用物理降温的方法，需要及时使用退烧药快速降温，例如布洛芬、阿司匹林等，也可用温水或酒精擦拭身体，尤其是腋窝、腹股沟、颈部、手心、脚心等部位，可以快速降温。