后交叉韧带损伤多久能恢复

发生后交叉韧带损伤的恢复时间，与韧带损伤的严重程度、个人的体质情况是成正比的。

如果后交叉韧带发生磨损，但没有断裂，可选用保守治疗措施治疗，即进行支具的外固定，同时配合康复训练。休息2~4周后，复查膝关节MRI评估恢复情况，通常5周左右可以恢复。平时可以做跑步、深蹲、游泳等康复练习。

如果后交叉韧带严重的撕裂，甚至断裂的情况，出现这种情况以后在蹲起活动时，膝关节容易向前移位，导致患者出现摔倒、下肢无力。情况比较严重的需要及时进行韧带损伤重建，需要1年左右的时间配合康复训练，恢复更快些。