孕妇出现胀奶，可以首先进行乳房按摩。尤其是产后一周内生理性胀奶期的女性，通过乳房按摩可以缓解胀奶所引起的不适。

如果是由于乳汁分泌量增多，导致乳汁在乳房内蓄积所引起的胀奶，可以通过乳房按摩的方式将乳汁排出，还可以通过使用吸奶器促进乳腺管中的乳汁排出。每次哺乳之后要做好乳腺的护理，排空乳汁可以促进乳汁再次分泌，还可以避免因为胀奶所引起的不适。

如果胀奶时出现乳腺皮温升高、乳腺内出现结节、全身发热等症状，要考虑出现了乳腺炎。此时除护理乳房以外，还需要使用抗菌药物进行治疗。