足跟疼痛,常见的原因有以下几种:
1.足底筋膜炎,是由于足底筋膜长时间牵拉足跟附着部位,造成的无菌性炎症。表现为下地活动时疼痛,活动时间越长,疼痛越明显。可以减少活动,热水每天晚上泡脚半小时。疼痛明显,口服非甾体消炎镇痛药物;或压痛点封闭治疗。效果不好,可以选择小针刀止点松解治疗。
2.跟骨刺,疼痛在活动时候明显,长时间活动疼痛减轻。压痛点位于足跟稍内侧,拍片可以看到明显骨质增生,是一种自愈性疾病。平时穿厚底软鞋,疼痛明显,可以选择痛点糖皮质激素局部注射。保守治疗效果不好,可以做手术剔除骨刺。
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