跳绳脚后跟痛的原因有很多，有可能是因为长期不运动，突然剧烈运动导致肌腱以及肌肉出现劳损的情况。

另外，患者如果本身就有跟腱炎或者跟骨骨刺等病症，在跳绳之后也会出现后跟痛的情况，跳绳脚后跟痛也有可能是因为跳绳的患者姿势不对导致的。另外，跳绳次数比较多，运动过于剧烈的情况下也会出现跳绳脚后跟痛的问题。

患者注意多休息，可以采用局部热敷的方式缓解，如果疼痛严重还需要到医院做骨骼DR分析检查，对症治疗，患者平时注意不要穿硬底鞋且注意不要穿太高的高跟鞋。