足底筋膜炎的症状主要是患者在早晨起床后，以及长时间不活动后，出现脚后跟的疼痛不适症状。

一般，患者的疼痛症状在早晨起床后最为明显，这主要是因为，经过一个晚上的休息，足底筋膜处于无负重状态，而早晨下床踩地时，足底筋膜会被牵拉，从而导致疼痛。在活动一段时间之后，患者的足底筋膜会变得松弛，因而症状会缓解。

如果患者行走过度，足底筋膜被牵拉的次数增多，疼痛症状又会出现。疼痛特点主要是搏动性、灼热性以及刺痛性的疼痛表现。