月经推迟一周的情况下，建议可以用晨尿做早早孕检测，排除怀孕的可能性。如果是阴性结果，建议去医院做B超检查，主要了解子宫内膜的厚度。

如果子宫内膜厚度已经达到了1.2cm或者1.3cm的情况下，可以回家喝热的红糖姜片水有催经的作用。如果连续3天仍然不来月经，必要的时候可以口服黄体酮催经。

如果通过B超检查子宫内膜厚度小于1cm的情况下，可以考虑口服黄体酮直接给予催经，绝大部分服药3天，停药3~7天就会来月经。如果停了黄体酮之后仍然没有来月经，建议可以去医院检查，了解是否卵巢功能发生了异常导致停经。