头发秃了一块可以通过口服药物和外用药物治疗。

头发秃了一块斑秃的可能性比较大，治疗的时候可以根据斑秃的原因选用相应的药物治疗。常用的口服药物有胱氨酸、泛酸钙，各种维生素等，可以为生发提供营养。另外，还可以使用一些免疫调节方面的药物，也可以口服糖皮质激素治疗，局部可以外用一些促进血液循环的药物、糖皮质激素药膏和米诺地尔酊等治疗。

除了药物治疗以外，还需要注意保持心情愉快，不要有太大的心理压力，保证充足的睡眠，避免抑郁、情绪紧张，避免熬夜，尽量不要吃辛辣刺激性食物和油腻性的食物，良好的生活习惯也有利于斑秃的恢复。