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如何让胸部自然变大

发布时间: 2021-11-03播放次数:3
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让胸部自然变大,可以采取下列处理措施:

1.增加营养。乳房含有丰富的腺体结构和脂肪,所以要多吃一些优质高蛋白食物,例如鸡蛋、奶制品、豆制品、瘦猪肉、海虾,提升自身蛋白,促进胸部发育变大。

2.保持良好的生活工作习惯。做到昂首挺胸,不要弯腰驼背。保持规律作息,避免熬夜等不良习惯,确保良好身体素质。

3.要选择大小合适的内衣。不要束胸,减轻对乳房的压迫。可以适当做一些胸部肌肉锻炼,强化局部肌肉,改善胸部大小。

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