睡前怎么让胸变大

睡前如何让胸增大，做到以下几点：

1.睡觉姿势正确。睡觉的时候尽量仰卧或者侧卧，不要出现俯卧的睡姿，因为俯卧时会给胸部带来压迫，不利于血液循环的流畅，使乳腺受到挤压，不利于发育。

2.患者可以睡前泡浴、按摩的方式，睡觉前对胸部进行按摩，加大胸部的血液循环，从而促进胸部发育。

3.晚上睡觉时候不要穿胸衣，因为晚上不穿胸衣可以使胸部得到放松，消除一天的束缚。

4.保证营养，患者应该健康饮食，多吃蛋白质多的食物。除此之外，如果患者是因为自身脂肪少而造成胸部小的原因，患者还可以通过增肥的方式使胸部变大。

如果患者可以长期做到以上几点，是可以使胸部变大的。患者如果对其效果不满意，还可以去正规医院进行隆胸手术，术后的胸部会变得更加立体和自然。隆胸后的患者由于进行了手术，可能会出现发炎的现象，所以患者不可以吃含辛辣、刺激性的食物，更不可以抽烟、喝酒。