寒痹注意什么

寒痹主要是注意保暖。

春季气温变化快，是寒痹高发季节，春季不要减太多衣物，警惕倒春寒。避免淋雨，即使是牛毛细雨，淋雨后也要及时更换衣物。在炎热的夏天，不要因贪凉吃太多冷饮或洗冷水澡，不要对着空调或电风扇吹冷风，不要睡在地板上。秋季天气干燥，但秋风凉爽，天气转凉，需要及时增加衣物。冬季气候寒冷，出门要戴帽子、围巾和手套，除脸部外不要有裸露的皮肤。

寒痹患者平时要多休息，避免压力过大和过度劳累，休息充足有助于患者的康复。少吃凉性食物，如西瓜、绿豆、黄瓜、莲子等。