女性雄激素高不能吃高脂油腻的食物，尽量多吃一些豆制品以及青菜或者是水果。同时也要适当去做运动，要选择适合自己的运动，并且避免拉伤，能够提高自己的机体抵抗力。

身体出现问题要尽早到医院检查治疗，克服焦虑，紧张等不良情绪，正确面对自己的病情，积极适当的做运动，生活要有规律，按时作息。生活要有规律，做到劳逸结合，保证充足的睡眠，加强自身免疫力。

治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果，及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。