出现青春痘的时候，饮食方面需要注意：一些食物可以引起青春痘的加重，如辣椒、花椒、葱、姜、蒜等辛辣、刺激性的食物；太油腻性的食物和太甜的食物，也可以加重青春痘，如肥肉、糖果等，这些食物可能使皮脂分泌更加旺盛，导致毛孔堵塞，出现更多的青春痘。

除了饮食以外，使用油脂性很厚的化妆品，也有可能加重青春痘。

饮食方面，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含B族维生素的食物，有利于青春痘的恢复；如果青春痘较重，需要及时到医院就诊，使用药物治疗。