脚崴了贴什么膏药

可以贴一些活血化瘀和非甾体类抗炎镇痛的膏药，比如，扶他林软膏以及云南白药的膏药都可以来缓解脚踝部扭伤引起的肿痛，但是对于什么时候贴膏药，他是有限制的，如果领的扭伤是在48小时以内，那不能贴膏药，需要进行RICE治疗，

第一个就是冰敷，对下肢用冰块或者是冰毛巾，来促进下肢的消肿，缓解疼痛，

第二个要抬高患肢来促进下肢的消肿，

第三步，就是要制动，一般来说两到三周，

第四个就加压包扎用绷带或者是弹性绷带，对患肢进行适当的包扎来消除水肿。那这是48小时以内应该采用RICE原则治疗。那超过了48小时就可以用膏药来缓解，局部的肿胀和疼痛，还可以口服一些活血化瘀的膏药以及热敷来缓解足踝部扭伤引起的疼痛和肿胀的症状。