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怎么增强心脏功能

发布时间: 2021-06-16播放次数:24
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要增强心脏功能,可以采取以下措施:

1.适当进行一些有氧运动锻炼,比如慢跑、快步走、登山、游泳等,每次运动持续时间不低于30分钟,每周不少于5次,就有可能增强心脏功能。

2.对于本身就有心脏方面疾病的患者,在选择这些有氧运动方式的时候一定要注意观察自己的心率,而且在运动过程中出现胸闷等不舒服的症状,就应该停止运动锻炼,同时对于原有的心脏方面的疾病采取积极、有效的治疗。有心脏方面疾病的患者在选择运动的时候也应该循序渐进,根据个人的耐受力逐渐增加运动量、延长运动时间。

3.选择合理的药物,主要是针对有心脏病的患者,可以选择ACEI类的药物,可以抑制心肌重塑、改善心脏功能。

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