血压在正常范围以内适当偏低一点，对人体的健康好处更大。

因为血压越高，那么心脏的射血阻力就会越大，在正常范围以内适当低一点，心脏的射血阻力相应的减小，心脏的负担减轻。而同样的心脏收缩力，这种情况，心脏的射血更多，对心脑等重要器官的供血更有好处。所以血压在正常范围内适当偏低，对人体的好处更大一些。

像一些女性的患者，她们的血压一般在90/60左右，也就是正常的低值，这样她们的心脑血管发病率就会相应的下降。女性患者与男性的动脉硬化发病率会更低。