吃菠萝后舌头疼：

首先，建议患者可以通过喝淡盐水，来有效缓解这种不适症状。当然，也可以通过盐水含漱来缓解不适。

其次，还可以通过喝牛奶来缓解不适。牛奶可以有效缓解菠萝蛋白酶造成的不良刺激，有助于缓解舌头疼痛症状。

此外，建议不要大量吃菠萝，有必要适可而止，以免造成舌头疼痛等情况。同时，也不是所有人都可以吃菠萝的，有一些人群有可能对菠萝过敏，这种情况是需要禁止吃菠萝的。此外，建议患者平时需要注意个人口腔卫生习惯，要勤漱口。