菠萝吃多了舌头麻，可以通过盐水漱口进行缓解，患者也可以通过喝牛奶来缓解舌头麻的症状。但如果患者舌头发麻的同时还伴有腹泻、呕吐等情况，建议患者及时到医院就诊。

菠萝吃多了舌头麻，是由菠萝中的菠萝蛋白酶导致，所以用盐水漱口可以有效抑制菠萝酶的活性，也可以减轻菠萝酶对舌头的影响。牛奶中含有丰富的蛋白质，也可以起到减缓菠萝酶对舌头的刺激，改善舌头发麻的情况。

在吃菠萝时想要预防舌头发麻，建议患者在吃前用盐水浸泡菠萝。