失眠、易醒，可能为生理性因素引起。常见于睡眠环境的改变，比如由于工作原因出差需要坐船、乘车、坐飞机等。而且需要在交通工具上休息，致使睡眠环境发生改变，部分人很难快速适应新的睡眠环境，就容易出现失眠、易醒的情况。

情绪低落、烦躁不安、心理压力较大、思虑过多等，都可对人体的睡眠造成干扰，进而引起失眠、易醒。

另外，还可能是某些疾病引起，比如脑血管疾病、夜间肌阵挛综合征、甲状腺功能亢进等，都可导致病人身体不适造成失眠、易醒。