小腹胀气，可以通过用热水袋热敷，按摩腹部，服用药物治疗。

小腹胀气是由多种原因引起的，首先，考虑是消化不良引起的。可以用热水袋热敷小腹，然后轻轻地按揉腹部，加快肠道的血液循环，促进肠道蠕动，帮助消化，可促进气体排出，也可服用胃肠动力以及助消化的药物治疗。

如果是便秘引起的小腹胀气，可以服用通便的药物，如麻仁润肠丸、乳果糖口服液等刺激排便，促进粪便排出后，可改善腹部胀气。同时也可以配合服用益生菌调理肠道菌群，再适当运动，帮助消化，也能改善小腹胀气。