十个月以上的宝宝可以使用背带。

背带是用带有弹性的带子，将宝宝固定在母亲的胸前或者后背，这种带孩子的方式解放了母亲的双手，所以深受父母推崇，但是需要注意在宝宝十个月以后才能够使用背带。因为这时的宝宝骨骼肌肉才发育逐渐完善，能够支撑起头部。

使用背带时需要注意不要捆绑太紧会造成宝宝的呼吸困难，也不要绑得过松，过松导致宝宝与母亲身体之间的空隙过大，宝宝容易摔下来，选择后背式背带时妈妈看不见宝宝的情况，所以要随时呼唤宝宝，观察宝宝的状态。