对于胃有益处的茶叶还是红茶，因为红茶性温，对于胃的刺激性小，所以一般情况下还是红茶更适合养胃，但是对于胃内有热的患者以及便秘的患者最好是喝一些绿茶，绿茶有清热的作用，并且喝绿茶还有防癌的效果。

对于胃特别虚弱并且有失眠的患者，在喝茶的时候最好不要放过多的茶叶，因为浓茶会兴奋人的神经，会导致失眠患者的加重以及会引起胃痉挛的出现等。

所以不要喝浓茶，以免对胃产生不利的影响，反而起不到养胃的效果。