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夏天可以适当地喝一些花茶,有养胃的作用。因为在夏季时温度比较高,天气闷热,很容易会出现食欲下降的情况,对脾胃造成不良影响。
此时,可以适当地喝一些金银花茶、菊花茶、薄荷茶等,有清凉解暑的作用,还可以有效地促进消化。也可以选择喝一些暖胃、止痛、温中散寒作用的茶,例如桂花茶,对食欲不振有一定的帮助。
另外,对胃不好的人,夏天可以喝绿茶,能够起到杀菌养胃的作用。但是在喝茶时要注意不能喝浓茶,不能空腹喝茶,这样容易对胃黏膜造成损伤,不利于养胃。
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