妊娠呕吐轻度的不用做治疗都能自行消失。孕妇平时可以自己缓解孕吐，自己要把心态放松，不要有太大压力，因为心情不愉悦会加重妊娠反应，使孕吐更严重。

因为孕吐多是怀孕初期的症状，这时候胎儿发育需要的营养不会太多，所以饮食不要太油腻，多吃维生素含量多的水果和蔬菜有助于缓解孕吐。如果妊娠呕吐严重，还要进行输液补充营养和能量。

妊娠呕吐属于孕早期的正常反应，一般在三个月后会慢慢消失。平时也要适当的运动，可以促进食物的消化，也能缓解孕吐。