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脾胃伏火典型症状有脾胃内热旺盛、消化不良、口苦口臭、舌苔发黄厚腻、痰多黏腻。部分患者还表现为急躁易怒、脸上长痘、眼红目赤、流鼻血、口腔溃疡、口舌生疮。
当有以上症状时,就要先轻断食,让脾胃消化系统自我调节修复。轻断食期间,可以喝些菊花甘草茶,帮助脾胃降火。之后的日常饮食应以清淡为主,切记暴饮暴食,少吃甜食和肥腻食物,给肠胃系统一个良好的内环境。
如果这样做之后,症状还是没有改善,就请寻找专业中医来调理治疗。
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