脖子出现酸胀的临床症状，如果只是由于长时间的低头劳作，或者长时间地保持一个姿势工作引起的颈部肌肉痉挛，只是暂时性的症状，可以选择按摩的方式舒缓局部的筋骨，让供血加快对于症状的改善有帮助作用。

但是按摩的力度应该适中，而且要去正规医院的康复理疗科，选择正规的按摩。

如果脖子酸胀是由于颈椎不稳定或者颈椎管狭窄，以及脊髓型颈椎病而导致，是不可以按摩的，否则可能会导致病情的进一步加重，引起严重的后果，甚至会出现瘫痪等并发症。