女孩初潮的年龄一般在13~15岁左右，第1次来月经，月经量少属于正常的表现，是因为在青春期激素水平还不稳定，卵巢功能发育不够完善，所以会出现短时间的月经不调。

刚来月经时量少不必担心，建议注意经期的卫生，可以来月经时喝点红糖水，一般随着年龄的增长，卵巢功能发育成熟，月经会慢慢规律。经期别吃寒凉食物，多吃红枣、牛奶、桂圆等温性的食物，严密观察月经量多少即可。

经期做好保暖措施，勤换卫生巾，可以用温水清洗外阴。