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喝哪些茶可以助排便

发布时间: 2020-11-18播放次数:15
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喝一些具有润肠通便,以及促进胃肠道蠕动、软化大便的茶叶,就可以帮助大便排出。

临床当中,比较常用的有茉莉花茶、荷叶茶、普洱茶、黑豆茶、绿茶、枸杞茶、玫瑰、柠檬排毒茶。也可以适当地喝点罗汉果茶。罗汉果茶除了有润肠通便,可以用于便秘症状的缓解以外,也有润肺止咳的作用,可以用于慢性咽喉炎以及支气管炎等疾病的辅助治疗。

假如患者平时就经常出现排便困难,并且没有养成每日排便的习惯时,完全通过服用上述茶叶来缓解症状的可能性较小,还需要同时调整患者的饮食结构以及排便习惯,适当地增加水分的摄入量。

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