劳累后出现心慌、心悸，是一种常见的生理现象。由于劳累可以造成自主神经的功能失调，可以引起一些心律失常，最常见的是引起各种早搏，如房性早搏、室性早搏和交界性早搏，从而可以引起心慌、心悸的出现。

劳累后出现心慌、心悸，主要是要注意合理休息，另外也要保证合理的睡眠，不要紧张，要放松心情。经过合理休息与睡眠，一般心慌、心悸就会好转。

平时要注意，要避免劳累，要劳逸结合，保证充分的睡眠，从而避免心慌、心悸的发生。