紧脉是中医中的一种脉象，紧脉不会导致疼痛，但紧脉表示身体中有疼痛、寒证和食积。

当医生把双手放在病人手腕处搭脉时，感觉脉搏收缩紧张，并且绷急有力，并且有左右弹指的感觉。出现紧脉，多是由于汗邪内郁、困厄阳气导致脉管收缩而拘急，从而出现脉紧的感觉。

另外，如果邪阻气机，比如热邪、食积、结石等，也会出现脉紧的感觉，从而出现疼痛。同时，身体正气不衰，正邪相搏斗，气血脉搏跳动有力，往外冲，所以脉搏非常有力。

出现紧脉，通常意味着机体出现了气血不畅的现象，气血阻滞，从而形成局部有病理产物，导致局部疼痛。如果出现紧脉，建议患者要增加运动，健康生活，早睡早起，保证充足的睡眠。