肺气不足可以喝什么茶

肺气不足可以喝一些西洋参、黄芪茶、枸杞百合茶等。

肺气不足即中医所说的肺气虚，也意味着肺功能表现比较差，肺气不足的人可能日常经常感到神疲乏力、气短懒言、运动能力偏弱，可以喝一些补肺气的茶。

黄芪滋补相对温和，药力不会太猛，又有着健脾益气、补血和胃的功效，日常可以泡水喝。西洋参有着补益肺气的作用，滋补而又不燥热，日常泡茶饮或舌下含服皆可。枸杞百合有着益气、养阴、润肺的作用，日常泡饮30分钟即可。除茶饮外，日常的户外运动也利于肺功能的提高，建议肺气不足的人多出门进行运动。