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嗓子不好可以喝这些茶:
1.清热解毒、清咽利喉的茶。例如金银花茶、菊花茶、胖大海茶、茉莉花茶、罗汉果茶、鱼腥草茶、板蓝根茶,能够起到去除体内的火气,缓解嗓子不舒服症状。
2.化痰止咳的茶。例如黄芩茶、柴胡茶、百合茶等,主要适合嗓子有痰的人。
3.扶正补肺气的茶。例如冬虫夏草茶,可以补充肺气,对嗓子也有好处。
4.滋阴润喉的茶。例如牛蒡子茶、麦冬茶、玄参茶等,可以起到生津利咽、养阴润肺的功效,缓解嗓子不舒服的症状。
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