大姨妈即月经，月经延迟半个月没来，常见的原因有妊娠、内分泌失调或情绪紧张等。

1.妊娠。当女性妊娠时，最早出现的表现即为停经。故当月经延迟半个月没来时，应及时使用早孕试纸或行血液检查检测是否怀孕。

2.内分泌失调。当出现内分泌失调时，可能表现为下丘脑-垂体-性腺轴分泌紊乱，导致排卵延迟甚至不排卵，进而出现月经延迟半个月没来的情况。当出现这种情况时应及时就诊，行性激素检测以及超声检查等明确病因，并及时规范治疗。

3.情绪紧张。女性月经与情绪、压力或身体劳累等息息相关。当出现情绪紧张、压力过大时，可能会导致月经紊乱。此时应注意放松心情，继续监测月经是否来潮。若仍未来潮应及时就诊。