头疼的时候对头颈部进行按摩，都有一定缓解疼痛的作用。其中针对天柱穴、百会穴和印堂穴进行按摩，可能效果更佳。

天柱穴位于颈后部的正中，对于颈椎病、头皮下帽状筋膜痉挛等导致的头痛，都有较好的作用。百会穴位于头顶正中，两耳尖的连线和头部前后连线之间的交叉点。印堂穴位于两眉连线的中间。

除了按摩，还可以采用针灸、红外线治疗等理疗康复的方法。但是，按摩主要是对紧张性头痛、偏头痛、颈源性头痛有效果。如果是颅内的病变或者带状疱疹等导致的头痛，就不能通过按摩缓解。这时候还是要到医院做头颅CT等检查，明确病因之后，针对病因进行治疗。