所谓的软组织损伤，就是我们平时受到外伤或者是创伤以后导致的，我们皮肤肌肉或者说是脂肪层的损伤，大部分表现为淤青肿胀这些情况。

一般要用什么药？就是要用活血化瘀的药物。活血化瘀的药物，有很多种，比如云南白药，还有仙灵骨葆等，其实有很多的，药效也都差不多。

如果是表面没有擦伤，就是没有创伤的情况下，也可以用一些膏药。很多的外用的膏药也是有活血化瘀这些效果的。