当出现失眠的时候，可通过以下方式进行治疗：

第一，如果失眠是由于情绪等原因引起的，应积极的调整日常生活和工作，保持乐观的态度，有严重心理压力的患者应调整方式进行放松，也可以找自己的亲朋好友进行宣泄。

第二，服用一些调整自主神经的药物，例如谷维素等。

第三，中成药。一些中成药物对改善轻度的失眠有较好的作用，例如甜梦胶囊、柏子养心丸等。

第四，顽固性的失眠应考虑服用镇静催眠药物，包括右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮等。