中年人容易得痔疮吗

痔疮可发生在任何年龄段，中年人好发几率更大。这是因为现在生活方式导致，饮食起居不规律、进食过多的辛辣刺激性食物、熬夜上火、压力过大、久坐等导致便秘，久而久之形成痔疮，所以中老年人一定要提高自我防范意识，养成良好的生活习惯。

平时饮食多以清淡为主，尽量避免进食过多辛辣刺激性食物，多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜、水果。

建议每天晚上睡前顺时针按摩腹部，早起喝一杯温开水，对润肠通便都有很好的协助作用。平时还要多参加体育锻炼，增强免疫力。