喝白开水和喝茶对人体都是有益处的，可以补充体内的水分，有利于促进新陈代谢。

但是，如果存在有胃部基础疾病的患者，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等这类人群不适合喝茶叶水。而且泡茶的浓度也不能过高，因为茶叶属于刺激性的食品，会对胃黏膜造成刺激，加重胃部疾病。

有胃部基础疾病的患者，每天喝白开水较好。如胃部不存在有疾病的患者，喝茶叶水可以降低胆固醇，能够清理血管和肠道，对于肥胖和高血脂的患者也有益处。因此，喝白开水好还是喝茶叶水好，要根据自身的情况来决定，不可一概而论。